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Beckum - Stadt Beckum - Informationen - Unternehmen - Beckum

Das Foto basiert auf dem Bild "Das ehemalige Rathaus und heutige Stadtmuseum von Beckum" aus dem zentralen Medienarchiv Wikimedia Commons und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. Der Urheber des Bildes ist Markus Schweiss.
Das ehemalige Rathaus und heutige Stadtmuseum von Beckum,
Urheber Markus Schweiss.

 

Herzlich willkommen auf der Seite über Beckum. Der im Bundesland Nordrhein-Westfalen liegende Ort erstreckt sich über eine Fläche von 111,39 Quadratkilometern. Die Einwohnerzahl von Beckum liegt momentan bei ungefähr 37.170 womit die durchschnittliche Einwohnerzahl pro Kilometer bei 334 liegt. Hier gilt das Autokennzeichen WAF. Der Verwaltungssitz von Beckum befindet sich Weststraße 46, 59269 Beckum.

Zu erreichen ist diese auch über die Domain www.beckum.de. Der zuständige Regierungsbezirk für Beckum ist der Regierungsbezirk Münster. Beckum grenzt an Ennigerloh, Oelde, Wadersloh, Lippetal und Ahlen. Auf dieser Seite über Beckum finden Sie nicht nur geschichtliche Informationen oder die Chronik von Beckum, sondern auch die von uns empfohlenen Unternehmen aus der umliegenden Region.

Sehenswürdigkeiten wie zum Beispiel alte Rathaus, die Propsteikirche St. Stephanus und der viereckige Buddenturm machen Beckum noch weit über die regionalen Grenzen hinaus bekannt.

Malermeister Kevin Geipel 

  Aktiva

Weitere Informationen finden Sie auch über www.beckum.de. Erreichen können Sie Beckum über gängige Verkehrswege. Der Gemeindeschlüssel lautet 05 5 70 008. Die Gemeinde Beckum liegt auf einer Höhe von 100 Metern über dem Meeresspiegel. Über die Koordinaten: 51° 45′ 18″ N, 8° 2′ 25″ E ist Beckum auch erreichbar. Desweiteren bestehen Partnerschaften von Beckum mit Heringsdorf in Mecklenburg-Vorpommern, mit La Celle Saint-Cloud in Frankreich und mit Grodków in Polen.

Sport ist Mord ? stimmt das?

Eine von Sportmuffeln immer wieder gern vorgebrachte Behauptung zur Abwehr körperlicher Betätigung. Und dann wird Churchills „No sports" zitiert (dabei hat Churchill in jungen Jahren viel Sport getrieben), der berühmte erste Marathonläufer erwähnt, der nach seinem Lauf von Marathon nach Athen tot auf dem Marktplatz zusammenbrach. Und in der Tagespresse finden sich immer wieder Berichte, wonach Menschen nach körperlicher Aktivität plötzlich starben.

Geringes Risiko

Nach verschiedenen Untersuchungen ist das Risiko eines vorzeitigen Ablebens nach Sport jedoch außerordentlich gering. Es wird geschätzt, dass in einer Gruppe von 100.000 Männern mittleren Alters jährlich sechs Todesfälle nach sportlicher Aktivität vorkommen - wobei das Risiko in der ersten Stunde nach dem Sport am größten und für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit höher ist, als bei Menschen, die sich täglich bewegen und trainiert sind.

Suchen Sie eine Arbeitsstelle, planen eine Umschulung oder einen Berufswechsel? In unserem Stellenmarkt finden auch Sie die passenden Stellenangebote (Stellenmarkt Beckum). Auch für Sparfüchse empfehlen wir Ihnen Unternehmen und Angebote aus dem ganzen Landkreis und auch aus Beckum (Sonderangebote Beckum).

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Vorteile des Sporttreibens

Andererseits werden durch Sport die Herz-Kreislauf-bedingten Todesfälle von 70 auf 40 pro 10.000 Personenjahre vermindert - das heißt, jährlich lassen sich in einer Gruppe von 10.000 Menschen 30 retten, wenn sie Sport treiben. Schließlich sinkt ihr Blutdruck, das Herz wird trainiert und die Blut- und Sauerstoffversorgung des Körpers wird verbessert - alles Wirkungen, die Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen und die Lebenserwartung steigern könnten. Es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu machen. Ganz egal ob Fußball, Tennis, Schwimmen, Joggen, Nordic Walking, Volleyball, Fahrrad oder Inline-Skating. Und: Sport macht nicht nur fit, sondern auch Spaß, schlank und attraktiver.

Plädoyer für Sport im Alter

Sport kann das Altern nicht verhindern. Richtig angewendet steigert er jedoch Leistungsfähigkeit, Hirndurchblutung, Vitalität und Widerstandskraft gegen Krankheiten aller Art. Selbst mit dem Erreichen der 70 hört das körperliche Lernen nicht auf.

* Motorische Fähigkeiten lassen sich auch noch im hohen Alter trainieren.
* Bewegung fördert Atmung und Durchblutung, die beiden essentiellen Lebenselemente. Das fördert die Lebensfreude auf natürlichste Art.
* Merke: Nach längerer Sportpause sollte man auf Sportarten verzichten, die ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Kraft und Schnelligkeit verlangen.

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